sábado, 29 de setembro de 2007

agora sim

agora sim gente vou poder me dedicar a minha dieta eu andei numa fase tao ruim esse mes que nao consegui fazer quase nada mas agora depois de resolver o problema do dente do estomago e mais alguns detalhes emocionais estou pronta pra voltar com a corda toda pra dieta so que eu nao quero postar o peso toda semana esse negocio de se pesar demais acaba estressando a gente mas vale depois de 2 ou 3 semanas que dai a gente pode ver os resultados melhor espero que o pessoal dos desafios me entendam enquanto eu nao me pesar vou postando o mesmo peso pra depois postar a surpresa ta bom eu nunca penssei que ficaria tao feliz em fazer dieta e que depois de ter passado esses momentos tao desconfortaveis eu vi que a dieta nao e tao ruim rsrsrsrs bom deixa eu ir beijos fuiiiiiiiii

domingo, 23 de setembro de 2007

ai estou super feliz acabei de chegar do dentista ele ja tirou meu dente do juizo(agora que perco o juizo de vezrsrsrs) e correu tudo bem não doeu nada só aquela agonia que dá mas o importante e não sentir dor nossa como estou aliviada, parece que finalmente o universo esta voltando a conspirar a meu favor espero ate terça ter me recuperado totalmente pra voltar com todo pique pra dieta e para os exercicios afinal terça e dia 25 ou seja exatamente 3 meses para o natal e o que eu mais quero e perder muitos quilinhos ate lá e vou me empenhar o maximo.Eu nao aguentei esperar ate o natal para cortar o cabelo estava muito despontado mas cortei bem pouco
nossa mas ta todo mundo falando que eu estou mais bonita assim eu vou me sentir esses dias eu encontrei uma amiga da minha mae que eu nao via fazia um tempao ela nem estava me reconhecendo e quando viu que era eu disse que eu estava diferente que havia mudado bastante estava mais bonita disse ate que havia me visto na rua mas nao tinha me reconhecido e ate comentou com a filha" nossa que moça bonita que passou ali quem é ela que eu nunca vi aqui na rua "nao preciso nem falar que eu fiquei me achando ainda mais que ela é uma pessoa simples e sincera sabe aquele tipo de pessoa que o que tem pra falar fala mesmo ela é assim mas ela deixou minha moral lá em cima disse que eu nao aparente a idade que tenho de geito nenhum que pareco ser muito mais novinha fiquei tao feliz com as palavras dela se so porque eu emagreci um pouco e comecei a me arrumar mais ja estao notando imagina quando eu alcancar minha meta beijos fuiiiiiiiii

sábado, 22 de setembro de 2007

como eu sofro

ai gente eu estou sofrendo tanto hoje o culpado meu dente sabe aquele famoso dente do juizo entaum o meu dentista ja havia dito que logo eu teria que fazer uma cirurgia nele porque esses dentes do juizo segundo ele muitas vezes dao problema(e logo o meu tinha que dar) dai eu penssei que ia ter algum tempo de paz ainda por que falando a verdade eu morro de medo de ir ao dentista(quem nao morre ne) so de ouvir aquele barulinho ai que aflicao mas voltando ao assunto do dente do juizo ele ta doendo tanto tanto acho que nunca senti tanta dor na vida alias eu nunca senti tanta dor na vida quanto eu estou sentindo este mes semana passada eu tive um problema no estomago por que devido ao horario do meu trabalho eu sempre dava intervalos muito grandes nas minhas refeicoes dai tive um inicio de gastrite tive que ir ao hospital tomar soro por que nao aguentava de dor e acreditem se quiser eu nunca tinha tomado soro so quando eu era nenezinha mas como eu nao lembro nao conta e cirurgia entaum nunca passei por uma na vida e agora vou ter que passar por uma no dente ai que medo eu sou tao medrosa sempre agradeci a deus por nunca ter quebrado um braco ou um pe ou ter que passar por qualquer tipo de cirurgia o unico problema da minha vida foi a obesidade o resto eu nao posso reclamar nunca tive grandes sofrimentos ate este mes parece que alguem jogou macumba em mim logo agora que tava todo mundo comecando a me elogiar dizendo que eu estava mais magra mais bonita e eu estava tao feliz comecaram a acontecer essas coisas parece que tem algo sobrenatural que nao pode ver a gente feliz que comeca a estragar tudo amanha eu vou ao dentista vamos ver pra que dia ele vai marcar a cirurgia so de penssar eu fico com vontade de chorar mas como diz minha mãe Deus não nos da um fardo maior que possamos carregar entao acho que eu vou aguentar mais essa aprovacao eu sei que estou sendo dramatica mas o que posso fazer se sou assim nao me levem a mal por favor mas se deus quiser essa fase ruim a de passar outra coisa que esta me deixando trite e nao poder fazer meus exercicios e nao poder fazer minha dieta do geito que eu gosto por que por causa do meu inicio de gastrite eu acabei ficando meio fraca e agora com essa dor por isso que minha reguinha nao anda mudando entao resolvi contar tudo para vcs nao penssarem que eu estou desleixada nao dieta e nos exercicios o que eu mais quero no mundo e ficar boa logo e voltar as minhas caminhadas e as minhas saladas e grelhados rsrsrs so rindo pra nao chorar ne
bom se eu sobreviver a essa visita ao dentista eu volto ta rsrsrs piadinha basica pra descontrair depois de tanta coisa ruim meus amigos falam que eu nao vou envelhecer nunca por que haja o que houver eu to sempre rindo e fazendo minhas piadinhas mesmo nas piores horas acho que e verdade por que fico fazendo piadinhas ate com minha propia desgraca é que agora a dor já passou um pouco acho que é o efeito do remedio ai que bom
mas chega de falar ne beijos

quarta-feira, 19 de setembro de 2007

ai ai

oie gente ai esse tempo anda tao seco e estranho que ate fiquei meio mal essa semana tive ate que dar uma paradinha nas minhas caminhadas aff que raiva mas fazer o que se eu ficasse me esforcando de mais ia ter um treco mas agora ja estou bem melhor gracas a Deus com esse clima o lance é beber muita agua para estar sempre hidratada e o livro de dieta que eu queria comprar estava esgotado que coisa parece que todo mundo ta comprando livro de dieta mas deixa estar vou ter que esperar e nao e so nas livrarias não nos sites de livros em todo lugar o que sera que esta acontecendo e quando se acha um site que tenha disponivel esta o dobro do preço do geito que eu sou apressada nao sei como nao comprei la mesmo mas e que como eu adoro livros eu ia detestar comprar um com o valor que eu poderia comprar dois acha né
beijos e otima semana a todas que me visitarem fuiiiiiiiiii

domingo, 16 de setembro de 2007

voltei

é isso ai voltei esse blog não está jogado as traças não é que essa semana foi uma correria que não tive tempo nem de ler meus emails to com a caixa cheia imagine se tiver alguma notificação urgente já era rsrsrsrs mas então essa semana eu tive notando uma coisa engraçada na verdade eu ja havia notado mas essa semana parei pra penssar mais sobre o assunto parece que quando a gente foca em determinado assunto tudo conspira para que so se fale nesse assunto desde a converssa com as pessoas a programas de tv por exemplo nesse momento minha cabeça está focada nas dietas e só se fala nesse assnto não tem um dia que eu ligue a tv que não se esteja debatendo ou falando sobre emagrecimento em algum canal é impressionante até na novela das 7 da globo estão abordando esse assunto de uma maneira meio engraçada mas estão aquela moça filha do casal também gordinho da pizzaria essa semana resolveu emagrecer comecou com a dieta da sopa que não aguentou agora comprou um livro sobre dietas justamente essa semana que eu também estava escolhendo uns livros rsrsrs ai eu morri de dar risada nos gordinhas sempre fazemos as mesmas coisas né desde dietas malucas a comprar livros e mais livros revistas e por ai vai mas e dai a gente tenta o que quiser não é verdade antes morrer tentando que viver na incerteza (nossa que profundo rsrsrs)bom por hoje é so tenho que fazer mil coisas ainda beijos fuiiiiiiiii

domingo, 9 de setembro de 2007

domingão

oie ai que preguiça que eu estou também pudera ontem eu andei a tarde toda só pra comprar mamão acredita eu não achava um mamão decente em parte alguma e e ainda tinha levado minha priminha de 8 anos junto e sair com ela já viu ficou comprando um monte de bobagens doces chips mas eu não comi nada e nos mercados então parece que ontem era o dia da degustação estavam servindo comidinhas pra tudo quanto é lado e eu educadamente recusando tudo rsrsrs lógico não vou mentir que eu não tinha vontade de chutar o balde e comprar um pacote de salgadinhos que eu adoro mas me segurei sem falar que se eu colocasse uma bala na boca já ia estragar minha dieta por que nela eu não posso comer nada que não esteja no cardápio por um lado eu até acho bom que seja rigida assim pelo menos eu não saio da linha por que quando a dieta é muito flexivel a gente acaba abusando,sem falar que eu estou muito feliz pelo que eu já perdi muitas pessoas estão reparando que eu emagreci isso é tão gratificante.E o programa quem pede ganha no sbt hein eu estou gostando muito dele desde o inicio eu não perco um episodio só que eu gostaria que passase mais vezes na semana uma só é tão pouco,ontem eu fiquei com pena de alguns participantes eles fizeram dieta exercicios a semana inteira e teve gente que não perdeu nada e o pior teve gente que almentou de peso deve ter sido frustante pra eles isso só fez reforçar minha tese que nós mesmas temos que elaborar nossas dietas cada um sabe os limites do seu corpo os nutricionistas ficam querendo fazer as coisas saldáveis demais e esquecem do prosito principal que é eliminar peso dai ficam fazendo aqueles cardapios cheio de frutas barra de cereais pão integral iogurte natural hello essas coisas também tem calorias se abusar vc acaba não perdendo nada além de ser geralmente um cardapio horroroso o que eles passam nao vou dizer que eu não estou comendo essas coisas mais saldaveis mas contando as calorias de tudo essa é a forma que eu encontrei de controlar minha alimentação sabendo as calorias que cada alimento possui,mas voltando ao asunto dos nutricionistas sei que tudo que eu disse pode parecer ignorancia da minha parte mas fazer o que é o que eu acho.Bom chega de falar daqui a pouco isso vai virar um livro e não um post deixa eu ir fuiiiiiiiiiiii

sexta-feira, 7 de setembro de 2007

detalhes

oie,bom hoje resolvi falar um pouco mais sobre as minhas dietas algumas pessoas até já me cobraram e com razão né, é o seguinte antes eu nunca conseguia durar em uma dieta uma semana sequer foi dai que eu resolvi elaborar um a dieta que eu aguentasse e desse resultados então eu com meus muitos conhecimentos sobre nutrição (até parece rsrsrs) é que na realidade como eu leio muito adquiri um certo conhecimento sobre o assunto só faltava por em prática rsrsrs então mas dos 18 kilos(agora 19 so não atualizei na regua) que eliminei 10 foram só no primeiro mês com minha dieta "DIETA ROSIOJO" ou seja dieta do miojo da rosi o cardapio da semana era o seguinte pela manha uma fatia de melão no almoço um pacote de macarrão instantaneo preparado com 3 colheres de sopa de molho de tomate light e meio pacote do tempero do própio miojo e uma salada de alface temperada com vinagre e sal (sei que limão é mais saldavel mas vinagre é tão mais prático) ou se eu não tivesse a fim de comer alface eu fazia o MIOJOSSOBA miojossoba é uma receita que eu inventei é um yakissoba frajuto mas frajuto mesmo por que só vai um tipo de verdura e no lugar do molho de soja molho de tomate mas tudo bem mesmo assim eu gosto muito a receita é a seguinte cozinha se um pouco de repolho picado em pedaços grandes depois que ele estiver quase cozido acrescenta se o macarrao instantaneo e deixa cozinhar até o ponto desejado depois escorra o macarrao e reserve a parte coloque tres colheres de molho de tomate light e o pacote todo do tempero do miojo pra dar um aquecida depois misture o macarrão e pronto lanche da tarde uma fatia de melão ou uma laranja ou maçã ou melancia (preferencia o melão que tem menos calorias mas quando enjoar vale um laranja ) a noite eu tomava o shake da rosi (ai ai todas as receitas que invento coloco meu nome que caipira)é que eu adoro cozinhar e sempre invento receitas novas agora estou tendo que inventar receitas lights bom mas o shake é simples meia xicara de agua uma colher e meia de leite em pó desnatado uma maçã sem casca e adocante a gosto bata bem até ficar espumoso bom meu cardapio de um mes foi esse detalhe no domingo eu comia o que tivesse vontade e nos intervalos das refeições trident se alguém se interessar e quiser tentar fiquem a vontada agora já estou em outra dieta por que de tempos em tempos é bom mudar para o corpo não se acostumar e parar de queimar gordura beijossssssssss
obs eu não utilizava o miojo light por que eu não gosto o tradicional é bem mais gostoso e como o cardapio completo do dia rendem poucas calorias não vi motivo para usa lo

domingo, 2 de setembro de 2007

Planos

ai ai como essa casinha nova esta vazia de posts então resolvi escrever um pouco mais nossa nem estou acreditando que só falta 4 meses para terminar o ano agora que eu tenho que seguir firme na minha ra, por que quero fazer uma mudança radical vou me esforçar o máximo para conseguir dar uma boa afinada até lá então poderei comprar roupas novas por que as minhas estão ficando cada dia mais largas isso com 18 kilos a menos imagina quando eu perder mais ficarão imposiveis de se usar agora eu mandei dar uma apertadinha e esta dando de usar mas não sei se vai dar de apertar mais não mas eu não queria comprar roupas agora o que me serve certinho em uma semana na outra ja ta larga só vou comprar o necessario para não andar nua rsrsrs mas trocar o guarda roupa mesmo só em dezembro além do guarda roupas vou mudar o cabelo meu cabelo está bem comprido mas só corto em dezembro dai eu vou cortar e pintar no momento ele está na cor natural castanho mas eu acho que vou fazer bastante luzes e mechas e deixa lo bem fashion rsrsrs tipo da evril lavigne acho o cabelo dela lindo mas o dela é muito claro acho que não tenho coragem pra tanto mas vamos ver até la ne quero dar uma repaginada geral no visual ai que delicia memso não atingindo minha meta final até la ja dará uma boa diferença e como se diz ano novo vida nova ai como é bom sonhar ainda mais quando existe uma probalidade grande dele se realizar pois depende só de você mesma para que aconteca nossa estou falando de mais boa semana pra todas que me visitarem fuiiiiiiiiiiiiii

casinha nova

Essa é a minha casinha nova como eu já havia dito na antiga eu fui querer enfeitar demais o blog mechi onde não devia e acabei fazendo sumir todas as imagens mas tranquilo isso não vai me atrapalhar em nada ainda mais que eu mudei de casinha no peso também então peso novo blog novo.
fuiiiiiiii